OFTE STILLET SPØRGSMÅL
Her er en liste af spørgsmål som Martin ofte bliver stillet.
Det er ikke nogen forudsætning at have trænet kamsport før. Martin har rig erfaring i at undervise begyndere uden nogen form for kampsportserfaring.
Du behøves ikke at være i god form når du starter, det vigtigste er at komme i gang så kan formen komme.
Martin har rig erfaring som træner ift skadesforebyggelse. Der bliver startet op i et niveau hvor enhver skadesrisiko er minimal. Dog er muskel ømhed og træthed normalt efter at have brugt sin krop.
Kampsport er sjovt og kan trænes af flere grunde. Du kan træne for at komme i form, eller for at tabe dig. Du kan træne det med henblik på at kunne forsvare dig selv i en fysisk konfrontation og du kan træne bare fordi det er sjovt og giver selvtillid og velvære efter en god træning.
Opstartssamtale hvor vi taler om dine mål og motivation for træningen. Planlægning af træningsforløb. 1 til 1 personlig træning. Coaching og vejledning ift egentræning.
Træningen bliver individuelt tilrettelagt efter dine mål. Den kan være fokus på bokse teknik på plet handsker eller teknik træning indenfor brydning eller jiu jitsu. Nogen vil ønske at fokusere på mma træning og andre ønsker fx kun at arbejde på bokse teknik og fysisk træning, træningen foregår derfor forskelligt alt efter ønsker og mål.
Træningen foregår i træningslokalerne i Svendborg eller Odense i et tidsrum hvor vi har lokalerne for os selv.
